wszystko o

Ale to się nie odbija negatywnie na przygotowaniach i zdrowiu? Tyle już się naczytałam i nasłuchałam o tym, dlatego nie warto cały rok szybko i mocno i jakie korzyści daje mniejsza intensywność. Kiedyś też każdy trening był mocny, ale w końcu odpuściłam bo to nie dawało lepszych wyników na zawodach. A teraz nawet lubię powoli :-D A pytam, bo co [...]

https://i.imgur.com/sVaaoth.png Pobudka o 7. W pracy o 7.30, roboty trochę więc zleciało. Potem ogień na siłkę, z siłki do paczkomatu odebrać ostatnie przedświąteczne paczki i do domu. Wieczór samotny, bo Żonka u koleżanki, niedługo po nią jadę, potem do wyrka i spać ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Szejk- WPC SFD + Olej kokosowy 2. [...]

https://i.imgur.com/WNkehWM.png Pobudka o 8. O dziwo dobrze spałem i dobrze wstałem. Od razu do pracy, Zeszło się, w trakcie ponowny serwis sterów, okazało się że ekspander się wykręcił stąd była konieczna podkładka. Wszystko naprawiłem, wyczyściłem i nasmarowałem łożyska i złożyłem. Śmiga jak złoto. Dodatkowo wypucowałem bajka. Potem znów powrót [...]

[...] w śmierci aż o 2min, zrobiłem 18 pełnych minut. No i w plankach dodałem ciężarek na plecy bo było zbyt lekko. Ogólnie trochę zaczęło boleć kolano lewe, ale czuję że mam wszystko pospinane więc dziś rozciąganie i rolowanie day. https://i.imgur.com/36tHvB7.png ALL NUTRTION BEATINE HCL + PEPSIN – 3 caps po śniadaniu, SFD COLLAGEN PREMIUM [...]

[...] nie dało się.. Więc.. %-) ------------------------------------------------------------------- https://i.imgur.com/H2KUkz0.png Pobudka o 6.10. Nie mogłem spać nad ranem, mimo wszystko 8h przespane w nocy. Potem powrót, mycie, jedzenie, chwila przed kompem. Godzina snu i znowu komp… %-) https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1. Naleśniki z sosem [...]

[...] Pobudka o 6.10. Do pracy. Niby wydawało mi się że w pracy czułem skutki szczepienia, ale trening powiedział co innego. W pracy masa roboty bo musiałem wszystko przygotować przed jutrzejszym obozem z klientami. Będzie trwał do niedzieli. Rano jeszcze zrobię trening w domu i o 14 ruszamy. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. [...]

[...] przy zamkniętych oknach, nigdy tyle drzew nie było połamanych w okolicy a mieliśmy już różne wichury i nigdy nie widziałam żeby woda tak szybko przybierała i żeby pozalewało wszystko dookoła. Musisz o ekstremalnych sytuacjach, ja raczej piszę o ulewnym deszczu, czy mrozie, ewentualnych roztopach. Gdy masz grad 10cm to raczej chowasz się gdzie [...]

[...] a zarazem dużym ułatwieniem jest przesadne wzorowanie się na schemacie redukcyjnym Solarosa. Ma większe pojęcie o swoim organizmie, ma znacznie więcej mięsa co mimo wszystko też pozytywnie wpływa na tempo redukcji. No i u niego np. 2000 kcal to już bardzo duży deficyt w porównaniu do tego jak to u nas wygląda, więc smalec leci jeszcze [...]

[...] oczy przed walczyć z Eastman i nie miałeś żadnego pytania, że Belfort był włączony. I więc przychodzimy do Saturday. To jest walka, którą Belfort mówi, " Ma na myśli wszystko. To znaczy mój sen. " To był ten sam sen podzielony przez młodego człowieka świat daleko z Brazil w 1990, James " Buster " Douglas, który użył emocji [...]

[...] to w ogóle nie ma co zaczynać. ;) Ale jak przychodzi do mnie, to robię to samo: naczytam się różnych rzeczy i w głowie jakoś automatycznie się ustawia, że ja też muszę to wszystko, tym bardziej jeśli postanawiam o tym pisać. :P A co do diety: ja w zasadzie nie robię żadnej konkretnej. Wpisywałam sobie w apkę to, co zjadłam, ale post factum, [...]

[...] tabletki nie sa zle, bo ja u siebie innych skutków ubocznych nie widziałam. Rozmawiałam tez o tym tyciu z ginekologiem, tam na nich jest napisane ze sie nie tyje. Ginekolog natomiast stwierdzil ze mimo wszystko mozna przytyć, dawka moze nie jest wielka tych hormonów ale jednak jest.. niemniej przy nich pewnie i tak mniej sie tyje niz przy innych

[...] waze 72kg oblegaja mnie same faldy ,sflaczaly brzuch zero miesni i galaretowate lejace uda rozciapujace sie na sofie jak plazma wpozycji stojacej zlaczajace sie wałki Wiem ze bedzie to kosztowalo duzo czasu ,ale jestem gotowa na wszystko by trwale pozbyc sie fald i opon boczkow ibrzucha Tylko jak Prosze o odpowiedz

[...] wegle to jest bolaczka jesli chodzi o mnie to "cukru" w mojej diecie jest o 80-90% m,niej niz bylo np. rok temu (soki,jogurty,duzo owocow,mleka duzo,cukier do herbaty itd.) Moze nie wywalal wszystko - ale daje minimum takie minimum ze np. pije 200ml soku na dzien (a nie 3-4 szklanki jak kiedys) wilk jest syty i owca cala pozdro

[...] ale jedna rzecz jest wspolna pelno wszystkiego w malych gramaturach! Zrob sobie diete jak ma byc - wrzuc ja do dzialu odpowiedniego - ewentualnie tutaj - choc teraz juz wszystko powinienes miec cacy poukladane - juz 15dzien przeciez a nie poczatek! Zrob sobie 1-2 porzadne menu i tego sie trzymaj! Zastepuj posilki/produkty innymi: tj.ryz - [...]

[...] to nie możliwe!" Tłum krzyczy wokoło. Łysy zaczął myśleć, mózg mu zapracował, "Nastał cud prawdziwy"- tłumek wiwatował Ta metamorfoza trwała pół godziny, Wtem wszystko ucichło, pogasły selsyny... Które w jego głowie zawsze pracowały. Dostał je w szpitalu, jak był jeszcze mały. Serce bije nadal i krew w mózgu szumi, Zmarszczył [...]

wszystko rozbija sie o to do kogo kierowany jest protokol jesli ktos potrafi sobie sam robic zastrzyki to nie ma problemu bic cypionat czy enantat 2 razy w tygodniu jesli ktos natomiast musi dojezdzac do kliniki oddalonej czasami o kilkadziesiat kilometrow /patrzymy tutaj poprzez pryzmat stanow zjednoczonych/ to injekcie 2 razy w tygodniu moga byc [...]

[...] stadionie Legii, w sobotę w Łodzi, a niedzielę spędziłem w Chorzowie. Wszędzie padło dużo goli. To były widowiska dla ludzi, ale z punktu widzenia trenerskiego wyglądało to wszystko trochę gorzej. Trudno jednak oczekiwać od piłkarzy wysokiej formy już w pierwszej kolejce. Najważniejsze, że w ogóle zaczęli grać o punkty, bo jednak liga to coś [...]

[...] gdyż nie wiadomo, czy w środowym spotkaniu wystąpi Jacek Bąk, który nie bierze udziału w treningach. Przypomnę, że obrońca Lens uległ zatruciu pokarmowemu. Lekarz kadry robi wszystko co w jego mocy, by Jacek mógł wystąpić w meczu z Belgią. Bąk nie wyjeżdża ze zgrupowania i mam nadzieję, że uda mu się wrócić do pełni sił" - powiedział [...]

[...] siły były widoczne tak jak w Twoim przypadku To prawda że dipsów nie wykonywałem nigdy trzy razy w tygodniu a już nigdy z dodatkowym obciążeniem .Więc mam nadzieję że wszystko przejdzie z czasem .; kris4realszkoda że nie uzgodniliśmy tych kilku modyfikacji progresu zwłaszcza w podciąganiu na drążku w 10 i 5 ale ważne że jakoś idzie do [...]

Jak mówiłem: sława DAA nieco przybladła. Jeżeli chodzi o tribulusa - to faktycznie są badania, że podbija teścia, ale i takie, że niema na niego wpływu. W komentarzach recenzentów tych prac czytałem, że wszystko zależy tutaj od jakości użytego do badań ekstraktu. Oli daje do T-100 dwa najlepsze ekstrakty, dostępne na światowym rynku.